Massage als ontspanning werkt effectief bij:
- Stressklachten en burnout
- Beperkingen van de beweeglijkheid
- Pijnklachten
- Slechte nachtrust
- Verminderde emotionele stabiliteit
- Vermoeidheid
Massage als therapie is effectief bij:
- Verhoogde spanning (hypertonie)
- Lusteloosheid of te weinig spierspanning
- Slechte doorbloeding
- Plaatselijke vermoeidheid
- Spierpijn
- Verklevingen (adhesies)
Een massage raad ik u af bij:
- Koorts en infecties
- Ernstige reuma of osteoporose
- Open wonden, open eczeem of ernstige schimmelinfecties
- Besmettelijke huidaandoeningen
- Ontstekingen en kneuzingen van spieren en gewrichten
- Trombose benen, aderontstekingen en open benen
- Oedeem
- Chemo-kuren of bestraling
- Een recente chirurgische ingreep
- Een ernstig diabetische voet
- Een slechte algemene gezondheidstoestand
- Teenpuisten, vanwege het besmettingsgevaar
- Spataderen (*)
- Zwangerschap (de eerste drie maanden)
(*) De gebieden waarin spataderen zich bevinden worden wel meegenomen in de aanraking, maar niet gemasseerd.
Heeft u twijfels of massage raadzaam is, neemt u dan eerst contact op met uw huisarts of specialist. Ik informeer u graag over alternatieve mogelijkheden.
